• »
  • Фото
  • »
  • Обертывание для живота и боков в домашних условиях: рецепты, способы и эффективность
  • 02.09.2018

Обертывание для живота и боков в домашних условиях: рецепты, способы и эффективность




Как правильно делать процедуру на дому


Существует множество способов, как скорректировать свою фигуру, не выходя из дома. Один из таких способов — обертывания. Специально для вас мы рассмотрим обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях отзывы, видео, советы.

Соответственно, что в месяц получается более десяти процедур. Сумма, которую за них придется отдать, под силу не каждой девушке. Помните, чем больше комплексных мер, тем лучше эффект! Рекомендуем для снижения веса и получения рельефа фигуры, попробовать методику сушки для девушек.





Вне зависимости от того, какой именно рецепт обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях вы выбрали, познакомившись с отзывами тех, кто уже успел провести такую процедуру, предварительно необходимо провести подготовку тела к обертыванию.

Первое, что потребуется сделать — это замеры тела.

Девушке наверняка будет интересно узнать, действительно ли ей помогают такие процедуры, либо же в качестве средства для похудения стоит выбрать что-то другое. Существует несколько этапов подготовки к обертыванию: Известно, что любое косметическое или народное средство наносится исключительно на очищенную кожу. Для этого потребуется скраб.

Девушке необходимо принять ванну и пройтись по проблемным участкам скрабом с мочалкой. За счет этого активизируется движение крови по сосудам в этих местах.

Это важно

Рассмотрим эффективные обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях: отзывы, советы, видео.


Кроме того, горячая вода открывает поры, а значит, что ингредиенты, используемые для обертывания, проникнут глубоко в кожу. Плюс ко всему с верхнего слоя кожи уйдут омертвевшие клетки. Чтобы сделать такой массаж, потребуется специальный антицеллюлитный крем.

Его можно приобрести в любой аптеке, или в любом магазине товаров для красоты. Крем для каждой девушки подбирается индивидуально. Обертывание в домашних условиях. Обертывание можно делать как покупной смесью, так и приготовить ее в домашних условиях. Второй вариант не только более бюджетный, но еще и натуральный. Средство наносят на кожу равномерно. Живот обматывают пленкой так, чтобы она не сильно сдавливала тело. Далее укрываются термоодеялом и лежат под ним от ти минут до 1 часа.

После чего снова делают антицеллюлитный массаж и замеряют объем талии. На сколько сантиметров уменьшится талия за счет обертываний?


Как подготовиться к обертыванию в домашних условиях?


Это самый главный вопрос для девушек, впервые познакомившись с такой процедурой, как обертывание для живота и боков. Сделав одно обертывание, не стоит ждать радикального снижения веса или уменьшения объема талии. Суть обертывания заключается в том, что действие подобранных для него компонентов направлено на выведение жидкости из тканей. Такую процедуру активно применяют и для похудения в области ягодиц. Однако, в этом случае она будет более эффективной. Все дело в том, что здесь накапливается больше застойной жидкости, ее легко вывести из организма с помощью обертываний.

Полезные советы Чтобы обертывание для похудения живота и боков фото в домашних условиях действительно имело положительные отзывы, девушкам необходимо придерживаться нескольких определенных правил: Кушать — это излишне Нет, речь не идет о том, чтобы отказать себе в еде в целом! Достаточно не кушать хотя бы несколько часов до процедуры.

Это никак не связано с тем, что девушка на пару сантиметров станет худее в талии, если не поест перед обертыванием. Все дело в том, что пленка сдавливает талию. Если перед этим еще и покушать, то во время процедуры может возникнуть неприятное чувство тошноты и тяжести. Именно поэтому любимые кушанья стоит оставить на потом. Пить больше воды Стоит еще раз напомнить, что главная цель обертывания — снизить количество скопившейся жидкости в тканях в области живота и боков.

После процедуры очень важно восстановить баланс воды в организме. За один раз нужно выпивать максимальное количество воды.





Естественно, что не следует выпивать воду столько, сколько организм не может уже принять. Употребление жидкости предотвратит активизацию процесса обезвоживания. Так необходимо поступать после каждой процедуры. В противном случае может заметно ухудшится состояние здоровья. Не стоит делать обертывания при болезни Если вы заболели и у вас высокая температура, временно откажитесь от обертывания фото для похудения живота и боков в домашних условиях.

Девушки, кто пренебрег этим правилом, в своих отзывах делятся тем, что ощущения во время процедуры становятся не самыми приятными.


Польза обертываний


Тело начинает жечь еще больше. Кроме того, ухудшается общее состояние организма. Лучше несколько дней отлежаться в постели, а после, полностью выздоровев, вновь приступить к процедурам. Если вы не смогли полностью ее использовать, остаток лучше выбросьте.

Нельзя повторно использовать смесь, которая уже постояла в холодильнике. Она утратила полезные свойства, а процедура оттого станет бесполезной. Нанесение смеси для обертывания должно быть равномерным. Обертывание для похудения живота Кофейно-медовое обертывание Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях с медом и кофеином имеет множество положительных отзывов среди тех девушек, кто уже успел на себе испытать эффект от процедуры.

Мед невероятно полезен для талии. Кофеин, в составе смеси для обертывания, налаживает и активизирует кровообращение. Плюс ко всему эти ингредиенты способствуют приобретению мышцами тонуса.





Улучшается микроциркуляция и расширяются сосуды. С этим вопросом сталкиваются все девушки, которые впервые столкнулись с необходимостью делать подобное обертывание. Его можно получить из молотого и цельного кофе.

Подойдет как черный, так и зеленый кофе. Также кофеин можно приобрести в аптеке в ампулах. Последнего ингредиента должно быть 2 ампулы, две растолченные таблетки, либо столовая ложка молотого кофе. Изготовив смесь, равномерно наносим ее на проблемные участки, обертываемся пищевой пленкой на 1 час.





Как сделать уксусное обертывание? Еще один лидер, исходя из отзывов — обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях уксусом. Эта процедура опять-таки делает акцент на избавлении тканей от лишней жидкости. За счет этого талия заметно должна уменьшиться в объеме. Плюс ко всему в уксусе содержится кислота, которая способствует выработке коллагена.





Обертывание можно делать как с обычным уксусом, так и с яблочным. Для этого берут воду и уксус 2 к 1. В получившимся растворе смачивают хлопчатобумажную ткань.

  • Эффективные обертывания для похудения живота на основе зеленого чая. Несколько ложек сухой травы измельчить до порошкового состояния, залить кипятком и настоять 15 минут.
  • Обертывания для живота и боков могут помочь подкорректировать вашу фигуру, сделав талию уже.

После чего оборачивают ее вокруг живота. Готова со всеми поделиться своим положительным отзывом, касающимся этой процедуры. Несмотря на то, что мне всего лишь 25 лет, и я даже еще не рожала, мое тело отнюдь не идеально. Я всегда ищу новые способы сбросить хотя бы несколько кило и похудеть в талии на несколько сантиметров. На каждый день у меня составлен план, какие именно процедуры я должна сегодня сделать, чтобы стать красивой… Одна из этих процедур — медовое обертывание.





Раньше я делала обертывание исключительно медовое, а вот недавно узнала, что можно соединять мед и кофеин. Перед тем как нанести средство я соединяю мед и кофеин в равных количества , обязательно необходимо проскабировать кожу. Я пробовала несколько раз делать обертывания без скраба.


Причины популярности обертываний


Однако, ничего хорошего этого не принесло. Кожа во время процедуры не так жгла, как обычно.





А значит, что нужный эффект не был достигнут. Честно говоря, для меня это абсолютная победа. Почитав отзывы других девочек, которые активно делают эту процедуру, я решила испытать ее эффект на себе. Первые несколько недель никаких положительных результатов я не замечала.

Я уже подумывала бросить обертывания.

Для обертывания живота и боков в домашних условиях подойдет специальная пленка или обычная пищевая. Главное, чтобы не .

Однако, разговорившись со своей подругой, которая, как оказалось, тоже делает эту процедуру, я узнала, что все это время выполняла ее не совсем правильно. Видимо поэтому не было никакого положительного результата.

Оказывается, что перед тем, как нанести средство, нужно тщательно проскрабировать кожу. После того, как я стала делать обертывания по-другому, положительный результат действительно появился.

Во-первых, кожа стала более упругой. Мне, наконец-то, не стыдно раздеться в бассейне. Плюс ко всему, медленно, но уверено, уходят лишние сантиметры.





За одну неделю мне удается избавиться от одного сантиметра в талии.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий