• 10.08.2018

Минералка или обычная вода?



Комментарии 15 Ольга Кирова 31 января Надо всегда прислушиваться к своему телу. Диета на воде подходит не каждому, а если вы пытаетесь нарастить потребление воды резко, то это вообще может быть опасно для здоровья.

  • Как пить газированную воду. Столовая минеральная вода в период диеты содержит важный витаминно-минеральный комплекс, так как питательных веществ в ней растворено больше, чем в обычной.
  • Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли пить минералку при похудении с газами, некоторые источники отвечают твердое «Нет»! А вот негазированная минеральная вода для этих целей подходит идеально.

Не забывайте, что эта диета происходит из йоговских практик. Я делаю так- с утра выпиваю сразу 0,5 литра воды со столовой ложкой меда и лимоном вода комнатной температуры -это за полчаса-минут за срок до завтрака, потом после завтра через час мл, затем за полчаса до обеда мл, потом снова через час после обеда — мл, затем перед полдником — мл за полчасапотом за полчаса до ужина — мл, ну и после ужина — мл.

На ночь не пью-это отеки.

Для начала ставила себе напоминания, а сейчас все так помню. Как видите, я можно ли при похудении пить воду с газами почти три литра чистой воды, еще пью кофе и чай, ем суп. Мой вес был 65 кг- за полгода я скинула 10 кг.





Из-за этого бывают проблемы с кишечником и кожа становится сухая. Знаю, что пить надо больше, но организм почему-то больше не принимает, а насильно мне пить как-то и не хочется.


Как выбирать воду для похудения.


Меня лично она заинтересовала, поскольку лишнего веса во мне предостаточно и пора от них освобождаться. Но вот смогу ли я продолжительное время употреблять рекомендованное количество воды,- просто не знаю.





Но тем не менее, попробую. И чем раньше, тем.


Так сколько же нужно пить на диете.


А раньше- это может быть сегодняшним днем. Как буду вести я сама и мой организм, сев на эту диету, — обязательно поделюсь. Спасибо автору за подробное описание о том, как же надо правильно пить воду. Я не расчитывала количество потребляемой воды в день, когда сидела на диете.

Это важно

я слышала что при похудении нужно пить чистую воду без газов, если минеральная вода с газами однозначно нет.


Всегда пила до еды, но только один стакан больше не получалось выпитьв течение дня тоже периодически выпивала по стакану, а вот между приёмами пищи, когда появлялось чувство голода, вода реально спасала. Это прекрасный способ похудеть.

Когда села на диету, то ограничила себя в употреблении чая, и стала пить литра в день. А в течении дня пью воду комнатной температуры.





Дома пью воду, очищенную через фильтр, а на работу покупаю бутилированную воду. Для разнообразия я тоже использую цитрусовые, а по утрам выпиваю стакан воды с половинкой чайной ложки мёда. Я брала бутылку и каждое утро отмеряла в нее 2 литра, чтоб не ошибиться.





Вода, действительно помогает очистить организм от шлаков и заодно выводит лишнюю воду, и растворяет жиры. Чтобы точно быть уверенным в этом, можно в виде эксперимента считать, сколько воды вошло и сколько вышло ответить Анастасия 31 января А если не можете пить простую воду, то просто добавьте в нее дольку лимона.





Немного занимаюсь фитнесом, надеюсь что-нибудь с этого получится Гузель 18 июля Настя, не могли бы подсказать какое такое удобное приложение Вы скачали, тоже хочу. Варя 26 июня Безболезненно, вкусно и организм очищает.

Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли пить минералку при похудении с газами, некоторые источники отвечают твердое «Нет»! А вот негазированная минеральная вода для этих целей подходит идеально.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий