• »
  • Сбросить вес
  • »
  • Ароматерапия: рецепты с эфирными маслами для похудения
  • 17.08.2018

Ароматерапия: рецепты с эфирными маслами для похудения



  • Обертывания для похудения с эфирными маслами. Обёртывание для похудения с добавлением в составы эфирных масел является важной .
  • Обертывание с медом и эфирными маслами Сочетание меда с эфирными маслами дополнительно питают кожу и придают ей больше мягкости.

Сфера применения этого метода терапии достаточно обширна. Она базируется на лечебных свойствах эфирных масел и применяется для лечения самых различных расстройств и заболеваний.


Какие эфирные масла от целлюлита и растяжек самые эффективные?


Ароматерапия для похудения — одно из самых популярных направлений альтернативной медицины. Свойства эфирных масел для похудения Благодаря уникальным лечебным свойствам масел процесс похудения проходит значительно легче, чем при использовании традиционных методов.





Наиболее эффективными эфирными маслами для похудения являются те, которые оказывают комплексное действие на весь организм. В результате такого влияния, ароматерапия помогает избавиться от основных причин появления лишнего веса, чем и способствует похудению.

Чтобы достигнуть успешного результата, следует соблюдать рекомендации по применению эфирных масел для похудения. Чаще всего используются масла, обладающие следующими свойствами: Нормализация обменных процессов 2. Снятие стрессов и лечение нервной системы Устраняя основные причины появления избыточного веса, можно добиться потрясающих результатов.

Ароматерапия поможет не только вернуть телу идеальные формы, но и избавит от множества психологических проблем. Применение эфирных масел для похудения и уменьшения аппетита Какие эфирные масла для похудения наиболее эффективны? Очень многих людей, страдающих лишним весом, беспокоит вопрос о том, какие эфирные масла для похудения наиболее эффективны.

Ответ на этот вопрос следует искать в причинах появления лишних килограммов. Не секрет, что одной из основных причин является нарушение обмена веществ.

Если ваша проблема связана именно с ним, то наиболее эффективным будет можжевеловое масло. Оно помогает не только нормализовать обменные процессы в организме, но и хорошо выводит лишнюю жидкость и токсины. Какие масла для похудения уменьшают аппетит?

Другой, не менее важной проблемой для желания похудеть, является аппетит.


Обертывания с эфирными маслами


Очень часто любители вкусно покушать становятся жертвами своих желаний. Повышенный аппетит не только является одной из основных причин появления лишних килограммов, но и является главным препятствием при борьбе с ними. Если вы столкнулись именно с этой проблемой, то вам необходимо знать, какие масла для похудения уменьшают аппетит. Наиболее эффективными при борьбе с лишним аппетитом являются ароматы зеленого чая, кофе и перечной мяты.

Эфирные масла фенхеля, ванили и грейпфрута не только победят желание перекусить, но и помогут сохранить хорошее настроение. Рецепты для похудения с эфирными маслами можно разделить на три основные категории: Как пить масло черного тмина и апельсина для похудения Масло черного тмина.

Масло тмина для похудения можно использовать и для наружного применения, и употребления внутрь. Рецепт достаточно простой — его следует пить ежедневно натощак. Чтобы добиться желаемого результата, следует строго придерживаться схемы приема.

В течение первой недели пить масло для похудения по одной чайной ложке, запивая стаканом холодной воды.





С 8 по й день увеличить количество приемов до двух раз — по одной чайной ложке и стакану воды утром и вечером. С 15 по 21 день — две чайные ложки масла и два стакана воды утром натощак.


Обертывание для похудения живота: действуем по правилам


С 22 по 28 день — утром 1 чайную ложку масла со стаканом воды. Принимать по две чайные ложки за минут до еды утром, в обед и вечером. Чтобы удержать полученный результат, в течение последующих недель добавлять масло в салаты не реже 2 раз в неделю.

Рецепт с использованием эфирного масла апельсина для похудения подходит для тех, кто хочет быстро и эффективно сбросить несколько лишних килограммов. Ванны с эфирными маслами для похудения Если вы хотите не только сбросить лишний вес, но и вернуть своей коже упругость и свежесть, то вам подойдет рецепт ароматической ванны.

В ванну с горячей водой добавить масляную смесь, приготовленную следующим образом. Смешать 1 столовую ложку любого растительного масла, добавить в него 2 капли эфирного масла апельсина, хорошо перемешать и развести в воде.

Регулярный прием такой ванны поможет очистить организм от шлаков и избавиться от нескольких килограмм лишнего веса. Ванна с кардамоном помогает не только сжечь лишний жир, но и разгладить кожу. Для приготовления ванны для похудения с эфирными маслами нередко используются дополнительные растворители — эмульгаторы. Так как эфирное масло не растворяется в воде, используйте молоко, кефир или мед. Перед добавлением масла кардамона в воду, нужно будет приготовить смесь. На 60 грамм молока, кефира или масла достаточно будет добавить 5 капель эфирного масла.





Принимать ванну через день по 15 минут в течение двух недель. Чтобы не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить свою кожу от неприятных бугорков, поможет регулярный прием ванны с маслами жожоба, кипариса и можжевельника. Кроме того, эфирное масло розмарина способствует выведению жидкости из тканей, а также стимулирует обмен веществ в организме. Для улучшения характеристик разнообразных средств по уходу за кожей тела, необходимо добавить розмаринового аромамасла 6 капель на каждые 10 гр препарата.

Герань Аромамасло герани способствует выведению токсинов из жировой ткани.





Оно нормализует водный баланс, выводит из организма лишнюю жидкость, а также стимулирует кровообращение в проблемных участках тела. Эфирное масло герани восстанавливает верхний слой кожи, способствует его омоложению и разглаживанию, регенерирует и обновляет его. К косметическим кремам, маслам и другим средствам по уходу за кожей добавлять аромамасло герани можно не более, чем 4 капли на 2 столовые ложки базы.

Это важно

Обертывание с эфирными маслами для похудения Ингредиенты, которые входят в состав этого обертывания способствуют выводу лишней жидкости, шлаков и токсинов из кожи, стимулируется обмен веществ в мягких тканях.


Ветивер Масло ветивера активизирует обменные процессы в организме, тем самым препятствую ожирению. Под влиянием ветиверового масла кожа приобретет упругость. Использовать аромамасло ветивера можно в косметических и лечебных препаратах, добавляя в них по 5 капель аромамасла на 15 гр основы.

Анис Анисовое масло в первую очередь показано женщинам с дряблой и стареющей кожей, так как его использование способствует ее глубокому увлажнению и повышению упругости. Вместе с восстановлением увядающей кожи, анис также нормализует водно-жировой баланс. Поскольку масло аниса является аллергенным, его необходимо применять в минимальных дозировках 5 капель на 15 г продукта по уходу за кожей тела.


Читайте также:


Корица Эфирное масло корицы обладает согревающим эффектом за счет усиления микроциркуляции крови. В составе продукта находятся антиоксиданты, замедляющие процессы старения клеток кожи. После использования масла корицы кожа становится гладкой и упругой.

Обертывание для похудения живота: противопоказания Прежде чем приступать к проведению процедуры, необходимо ознакомиться с перечнем заболеваний, при которых они противопоказаны.

Следует принять во внимание, что аромамасло корицы способно привести к аллергическим реакциям. А при не соблюдении его дозировки, возможно даже получить ожог. Поэтому прежде чем использовать данное аромамасло в обязательном порядке проведите тест на индивидуальную чувствительность. Если аллергической реакции после теста не последовало, то можете добавлять в ваши препараты по уходу за телом капель эфира корицы на 10 гр основного продукта.





Как использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения? Крема для тела Тут все просто. В крема и лосьоны, которые вы используете для увлажнения кожи тела, вы можете добавить вида аромамасел, приведенных выше. Тут лишь следует помнить о дозировке, а также учитывать вашу чувствительность к компонентам.

Обогащенные эфирами крема стоит наносить только на чистую кожу. Для лучшего эффекта в борьбе с апельсиновой коркой рекомендую еще добавлять в крем таблетки мумие , которые можно приобрести в аптеке. Мумие подтягивает кожу, повышает ее упругость и борется с растяжками. Рецепт крема с мумие и эфирными маслами выглядит следующий образом: Запомните, что металлические приборы использовать ни в коем случае нельзя так, как эфиры входят в реакцию с металлом.

Сам антицеллюлитный крем лучше смешивать в стеклянной посуде, а далее переложить его в пластмассовую баночку.

Обертывание с маслами Рецептов для обертывания сейчас можно найти огромное множество, но, к сожалению, не все они приносят желанный результат.

Однако если в свое любимое обертывание вы добавите по несколько капель видов эфиров, то шансы на успех мгновенно возрастут! Самые эффективные обертывания против целлюлита — это: Медовое обертывание с морской солью. Такой смеси хватит на 3, а может и на 4 раза.

Наносите масляно-медовую смесь от колена вверх к бедру похлопывающими движениями. Замотайтесь пленкой, оденьте плотные штаны и минут полежите под теплым одеялом. Далее смойте с себя обертывание теплой водой, насухо вытрите тело и нанесите увлажняющий крем.

Можно даже крем с мумие. Такое обертывание нужно делать через дня в течении месяца. Курс можно повторить через 1, месяца. Хорошенько разотрите проблемные зоны вашего тела данной смесью, обмотайтесь пленкой и выждите час под одеялом. Далее смойте с себя этот масляной сбор, но не используйте мыло или гель для душа.





Кожа будет гладенькая и мега-приятная на ощупь. Обертывание с голубой глиной. Для большего жжения в глиняную смесь можно добавить 1 ч.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий