• »
  • Сбросить вес
  • »
  • Суп из сельдерея для похудения (натуральный диетический продукт)
  • 09.08.2018

Суп из сельдерея для похудения (натуральный диетический продукт)




Отзывы о Суп из сельдерея для похудения


Калорийность на грамм: Помимо употребления овоща в свежем виде, одним из общепринятых и популярных способов является приготовление супа.

Этапы приготовления рецепта сельдереевого супа для похудения: Нарежьте все ингредиенты так, как вам нравится — кубиками или соломкой. Залейте водой и поставьте вариться.

Доведите до кипения, добавьте щепотки соли не более и готовьте еще около 15 минут. С таким супом можно экспериментировать, чтобы подобрать не только полезный состав, но и вкусный.


Недельное меню для похудения


Например, можно добавить помидоры, кабачок, зелень или же наоборот исключить какой-либо продукт из приведенного выше списка. Некоторые перемалывают суп блендером, превращая его в кремовую пасту. В этом случае, после перемолки уже сваренных продуктов, можно добавить немного нежирных сливок или молока, затем еще раз довести до кипения. Основное правило, чтобы такой суп из сельдерея для похудения не содержал жиров.

А вот и видео-рецепт диетического овощного блюда: Недельное меню для похудения Диета на сельдерее хороша тем, что основное блюдо суп можно употреблять в любом количестве.

Однако, если вы решили ее придерживаться, надо быть готовым к тому, что многие продукты придется исключить. Полностью откажитесь от сахара и соли, мучных изделий, острых специй, жирной и жареной пищи, консервов и алкогольных напитков.


Польза сельдерея


Кофе пить можно, но не более 3х чашек в день. Лучше употреблять зеленый чай без сахара. За 7 дней диеты можно скинуть около 5 килограмм лишнего веса.

Суп из сельдерея можно есть в любом количестве, чем больше, тем. Он является основным жиросжигающим блюдом. Каждый день необходимо помимо него есть еще следующие продукты: В этот день разрешены фрукты помимо бананов и винограда.

Узнайте все о том, как приготовить овощной суп из сельдерея для похудения – пошаговый рецепт с фото, диетическое применение .

На ужин можно съесть 1 картошку в мундире с добавлением 1 чайной ложки растительного масла. Не более литра кефира и 3 банана. Максимум г отварной куриной грудки, нежирной рыбы или говядины, 5 помидор, фрукты. Обязательно выпить минимум 8 стаканов воды.





Вареная говядина или куриная грудка макс. Сырые овощи, фрукты, отварной рис. Рекомендации к диете Чтобы методика принесла желаемые результаты и не навредила организму, надо придерживаться следующих советов: Многие женщины, стремясь к идеальной фигуре, загоняют себя в столь жесткие рамки, что попросту могут чувствовать недомогание.

Несмотря на то, что сельдереевая диета и в частности суп на его основе очень полезны, надо во всем знать меру. К противопоказаниям относятся только хронические заболевания, поэтому для начала стоит проконсультироваться с врачом.





Отзывы о сельдереевом супе для похудения Далее вы можете узнать мнения людей и диетолога: Женщины, попробовавшие похудеть при помощи супа из сельдерея, только положительно отзываются об этом методе. Некоторым при этом очень понравился вкус овоща и диета не принесла неприятных ощущений и суп овощной с сельдереем для похудения.


Уникальные свойства сельдерея


Отсутствие чувства голода, избавление от лишнего веса, улучшение состояния кожи и волос, укрепление общего состояния организма — все это является несомненными плюсами, по отзывам женщин. Суп на основе сельдерея в качестве похудения имеет и ряд минусов. Во-первых, это специфический вкус продукта, который не все принимают.





Есть жалобы, что он вызывал чувство тошноты. К тому же, сельдерей обладает мочегонным действием, в связи с этим худеющие испытывают частые позывы в туалет.

  • Сегодня готовим суп с сельдереем, не только вкусное, но и очень полезное первое блюдо.
  • Варите суп с сельдереем, соблюдая рецептуру. Не солите его. Кроме основного блюда, во время похудения допускается употреблять другие овощи и фрукты, мясные блюда (отварное филе курицы, телятина, индюшка).

Сельдерей — очень полезный продукт, который к тому же помогает приобрести желаемую фигуру и сбросить около суп овощной с сельдереем для похудения лишнего веса за курс. Однако худеть на сельдереевом супе лучше максимум 1 неделю, так как отсутствие жиров в рационе может пагубно отразиться на гормональном фоне организма.

Через 2 недели перерыва, можно повторить диету еще. Врач-диетолог Елена Соловьева, 39 лет Если даже вы готовите себе диетическое меню, то для ваших домочадцев оно может оказаться неприемлемым, поэтому побалуйте их отличным блюдом с нашего сайта.

Теперь поговорим о калорийности говядины. Почему это мясо считается ценным и очень полезным?





На все вопросы вы найдете ответы в этой статье: Подробнее вы можете почитать. Вот уже третий день моей сельдереевой диеты и, если честно, результатов пока нет никаких. Есть суп мне достаточно тяжело, так как вкус мне совершенно не нравится.





Если ингредиенты блюда перемолоть в блендере и добавить совсем немного соли, то есть. Надеюсь, что хоть какие-то результаты будут к концу курса. Алена, 22 года Узнала о диете от подруги, которая заметно хорошела на глазах. Теперь и я не отстаю! Уже 2 года периодически сажусь на сельдереевый супчик и результаты восхитительны. С 65 кг я стала весить Это как раз тот вес, в котором я чувствую себя комфортно.

Ниже этой отметки снижать вес не хочу, но стоит мне увидеть, что я снова набираю, то сразу готовлю себе любимый овощной суп и радуюсь результатам. Советую всем, это действительно эффективное средство.

Кстати, по поводу побочных эффектов, то я их не ощутила ни разу. Думаю, что моему организму диета подходит.


Как выбрать и хранить сельдерей


Но это у всех индивидуально. Владлена, 28 лет Очень довольна диетой, я на ней уже 7 дней и минус 5 кг. Я так рада, что избавилась от лишних складок на животе. Сейчас еще пару килограмм попытаюсь скинуть и сделаю перерыв, так как появилась небольшая слабость в теле. Это, наверное, из-за резкого снижения веса. Но я все равно ликую от результатов! Дарья, 24 года Узнать еще больше о сельдерее и его полезных свойствах, причем не только для фигуры, можно ниже:

Это важно

Суповая диета способствует быстрому сжиганию жира. Суп для похудения из сельдерея позволяет за неделю сбросить кг, при этом можно есть овощной суп в любое время и в любом количестве.


Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий