• 26.08.2018

Жиросжигающий суп. -8 кг за неделю


Содержание





Дневная норма калорий Луковый суп для похудения: Что же в этом блюде такого особенного, что он создал вокруг себя столь громкий ажиотаж? И как правильно готовить луковый суп для похудения?





Задаетесь вопросом, что же такое съесть, чтобы похудеть и при этом не остаться голодным? Ответ на него проще, чем вы думаете — вам поможет луковый суп для похудения. Луковая диета Луковый суп для похудения или, как его еще рецепт суп для похудения называют, боннский суп — основное блюдо луковой диеты, разработанной американскими диетологами.





Испытывать сильное чувство голода вам не придется: Кстати, зеленые листовые овощи, как известно, являются продуктами с отрицательной калорийностью — на то, чтобы их переварить, организм тратит больше энергии, чем в них содержится. Считается, что при строгом соблюдении диеты на луковом супе для похудения можно потерять до 5 кг за неделю.

Дольше диеты придерживаться не рекомендуется, лучше сделать небольшой перерыв и повторить ее. Оптимальный период для нее — это лето и осень, когда овощи легко доступны.





Луковый суп для похудения: Другие овощи, в принципе, можно варьировать но без добавления крахмалистых. Можно добавить различные специи по вкусу — например, карри, тмин, лавровый лист, чеснок, имбирь, кориандр В готовый суп при желании можно добавить чуточку табаско. Кроме табаско, никаких соусов, майонеза, сметаны и прочего в готовый суп добавлять.





В идеале, в самом строгом и эффективном своем формате, луковый суп для похудения следует есть всю неделю, без добавления в рацион каких-либо других продуктов и блюд. В этом случае количество супа, съедаемого вами за день и за раз, может быть любым.

В течение дня старайтесь выпивать не менее стаканов воды.





Если луковый суп для похудения кажется вам пресным или невкусным, используйте активно специи — они усилят аромат и вкусовые характеристики блюда.

Но, как обычно всегда и бывает, у луковой диеты есть и облегченный вариант.

Он предполагает, что помимо лукового супа для похудения, в рацион можно добавить следующие продукты но в умеренных количествах! С помощью лукового супа для похудения можно добиться ошеломительных результатов — до 9 кг за неделю.





Но, к сожалению, следует сказать, что парочка из них скорее всего вернется уже в ближайшие дни, так как добрая часть потерянных вами килограммов будет состоять из воды, а не из жира. Тем не менее, вы можете периодически применять эту луковую диету в качестве разгрузочной, а также включить луковый суп в ваш постоянный рацион.

Это важно

Если вы очень любите грибы, но следите за фигурой, то этот рецепт специально для вас. Мы приготовим замечательный грибной супчик, очень легкий и полезный, который не навредит вашей стройной.


Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий